Tag Archives: pudding

Sportvasten dag 5

Posted on by .

Na een fris en fruitig dagje werd ik vandaag toch anders wakker. Ik voelde me behoorlijk slap vanmorgen alsof ik overal pudding heb zitten. Snel een sapje genomen en de supplementen, maar hiermee verdween het slappe gevoel niet direct. Ook merkte ik dat helder denken ook best lastig was, niet dat ik nu helemaal in de war ben, maar het kost allemaal even wat meer moeite. Onderweg naar de Basicfit werd het slappe gevoel wel wat minder. Het spinnen ging me op zich nog wel goed af, al merkte ik wel dat het weer wat lastiger was om m`n hartslag onder de 80% te houden.

Screenshot_2016-03-13-20-20-56

De rest van de dag is het hongergevoel gebleven, maar daar ben ik niet zo heel verbaast over. Doordat ik de metabolische switch nog niet helemaal gemaakt heb, wordt er morgen nog een sap dagje aan vast geplakt. Daarnaast moet er morgen ook gewoon weer gewerkt worden, dus ik ben benieuwd hoe ik dat ga ervaren.

Inmiddels is m`n gewicht gezakt naar 86 kilo en m`n buikomtrek is hetzelfde als gisteren op 96 cm. Het verloren gewicht gaat op dit moment dus nog niet heel hard van de buik af, daar moet ik denk ik nog iets meer geduld voor hebben.

Tot morgen!